CONSEGUIR MI EJERCICIOS PAUSAS ACTIVAS TO WORK

Incluir estas pausas en la Civilización organizacional, asegurando que todos los colaboradores participen activamente.Es esencial realizar estiramientos para liberar la tensión en los músculos. Incline suavemente el cuello, estire los brazos y entrelace los dedos. Cada estiramiento debe mantenerse por unos segundos. YogaAdoptar pausas activas es